日期

行程

用餐

住宿

D1-D3

从石家庄晚乘T27（23：55）次列车前往西藏拉萨（全程3664千米，行驶

约45小时左右，）路观昆仑山（4919米）、长江的源头：沱沱河、翻越唐

古拉山（5058）后正式进入西藏自治区、经过海拔最高的淡水湖：措那湖

（4594米）。20:58到达西藏自治区的首府拉萨。导游带客人至停车场，献

哈达，抵达拉萨后入住酒店，自己在宾馆或附近安排用餐，为了适应当地

气候及环境，最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景                                

///

拉萨

D4

布达拉宫,大昭寺,八角街,桑木民俗自然村藏族土味十足民间歌舞(或自费唐古拉风观看民族歌舞演出.演出时间17点-21点 门票160 含酥油茶、哈达)

    上午集中游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应　　

     下午游览：大昭寺（约1小时） 。大昭寺，距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，不仅是一条转经道,也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚上可欣赏桑木民俗自然村藏族土味十足民间歌舞(或自费唐古拉风观看民族歌舞演出.演出时间17点-21点)

早中晚

拉萨

D5

拉萨-林芝原始风貌二天二晚游

米拉山口,中流砥柱,千年古堡,阿沛庄圆,国家四A级风景去巴松措至林芝地区行署所在地  

    早餐后乘车向东南方向行驶420公里，经达孜平原，墨竹工卡，穿越海拔5230米的米拉雪山，到达海拔仅2500米的"西藏江南"林芝八一镇沿途尽赏尼洋河河谷风光（行驶时间6-7小时）.参观广东援藏基建项目，沿途欣赏东南吊桥河谷原始风情，并游览有西藏小瑞士之称的巴松错湖绝美风光.作为红教著名的神湖，每年来此传经的群众非常多。  

早中晚

八一镇

D6

观日出美景,沿途欣赏林芝原始风貌,林芝巨柏树王风景(2500年柏树王),观尼洋河谷自然风光,返拉萨.

　 巨柏神树：有2000-2500年之久，被当地人以"神树"之尊加以保护。古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传说苯教（西藏原始宗教）开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马，树林中还到处是玛尼堆，常有信徒前来朝拜。之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。

早中晚

拉萨

D7-D9

早餐后送T28（8：00）火车，沿途欣赏祖国美丽风光。早5:00点到石家庄，带着美好回忆，结束西藏愉快之旅行。扎西德勒！

早//

///