布宫、大昭寺、羊八井、、纳木措、巴松措、林芝、日喀则十二日游

D1-D3:从石家庄晚乘T27（23：55）次列车前往西藏拉萨（全程3664千米，行驶约45小时

左右，）路观昆仑山（4919米）、长江的源头：沱沱河、翻越唐古拉山（5058）后正式进入

西藏自治区、经过海拔最高的淡水湖：措那湖（4594米）。20:58到达西藏自治区的首府拉

萨。导游带客人至停车场，献哈达，抵达拉萨后入住酒店，自己在宾馆或附近安排用餐，为

了适应当地气候及环境，最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注

意不要剧烈运动和洗澡)。                                                 宿拉萨

D4:日光城圣地拉萨精华一日游: 

布达拉宫,大昭寺,八角街,桑木民俗自然村藏族土味十足民间歌舞(或自费唐古拉风观看民族歌舞演出.演出时间17点-21点门票160 含酥油茶、哈达)

    上午集中游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应　　

     下午游览：大昭寺（约1小时） 。大昭寺，距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，不仅是一条转经道,也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚上可欣赏桑木民俗自然村藏族土味十足民间歌舞(或自费唐古拉风观看民族歌舞演出.演出时间17点-21点)

                                                              市内全程:100/公里

D5:羊八井-纳木措一日游:         

青藏公路.藏北大草原.观望念青唐古拉雪山,山峰,永冻冰川,十一界亚运会圣火采集点.圣湖纳木措,湖心扎西半岛,参观羊八井地热温泉区,桑木民俗自然村藏族土味十足民间歌舞

早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰.晚上返回拉萨。                                    往返:480/公里（洗浴费自理,室外40,室内60）

D6:拉萨-日喀则-<红河谷>之恋二天二晚游

尼当大佛,曲水大桥,羊卓雍措湖,卡若拉山冰川群,江孜古城,宗山城堡,白居寺,十万佛塔,电影<红河谷故事发生地>                                                住日喀则

翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。白居寺：融三教派（萨迦，噶当，格鲁）于一寺，院内难以数计的精美壁画和造像都保存相当完好。白居寺的标志是"十万佛塔"菩提塔。由近百间佛堂依次重叠建起的塔，又称"塔中塔"，塔内佛像超过10万座，这便是驰名世界的"十万佛塔"。 宗山城堡：宗山城堡古代为西藏重镇，目前其残存的遗迹正是电影《红河谷》中反映的西藏人民英勇抵抗英军的地方，如今在宗山的断壁残骸中可以清晰的看到当年的炮台。

D7:扎什伦布寺,班禅灵塔,中尼公路,雅鲁藏布风光                            住拉萨 

上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨自由活动。                                             往返:640/公里

D8:拉萨-林芝原始风貌二天二晚游

米拉山口,中流砥柱,千年古堡,阿沛庄圆,国家四A级风景去巴松措至林芝地区行署所在地   住八一镇

早餐后乘车向东南方向行驶420公里，穿越海拔5230米的米拉雪山，到达海拔仅2500米的"西藏江南"林芝八一镇沿途尽赏尼洋河河谷风光（行驶时间6-7小时）.参观广东援藏基建项目，沿途欣赏东南吊桥河谷原始风情，并游览有西藏小瑞士之称的巴松错湖绝美风光。巴松错湖：又名错高湖，意为绿色的水，是红教的著名神湖。

D9:观日出美景,沿途欣赏林芝原始风貌,林芝巨柏树王风景区(2500年柏树王),观尼洋河谷自然风光,返拉萨.                                                往返:960/公里

    巨柏神树：有2000-2500年之久，被当地人以"神树"之尊加以保护。古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传说苯教（西藏原始宗教）开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马，树林中还到处是玛尼堆，常有信徒前来朝拜。之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。

D10-D12:返石早餐后乘T28（8：00）火车，沿途欣赏祖国美丽风光。早5:00点到石家庄，带着美好回忆，结束西藏愉快之旅行。扎西德勒！

       自理项目：布达拉宫金顶（10元/人.次）       珍宝展门票（10元/人.次）

  报价：3280元     

报价包括：石家庄/拉萨往返火车硬卧票、正餐八菜一汤,十人一桌、住宿三星或同级双人标间独立

          卫生间、景点第一门票、旅游车、优秀导游服务

报价不含：火车上餐饮及自理项目。

备    注：1、团队运作期间如遇人力不可抗拒因素造成滞留及延长行程所产生的费用由客人承担，我

社只负责退还客人未发生的门票费。（为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待800名游客，

因此布达拉宫参观可能会有提前或延后）。

   2、因西藏特殊气候条件旅游车辆均无空调。

   3、我社只安排最多2-3个信得过购物点（西藏工艺品购物中心）（藏医药院甘露堂），

      绝无导游频繁带客购物及强制购物现象；不擅自更改或延伸线路而增收费用，从中牟取额外收入；客人可根据自己意愿选购或不购，导游无权利强迫。若出现导游强制购物，客人有权利投诉，我社导游费全退。